Angebote der Abteilung Frauengymnastik
| Kurs | Tag | Uhrzeit | Sportstätte | Übungsleiter |
|---|---|---|---|---|
| Fit und Fun für Frau und Mann | Donnerstag | 19:45 - 21:15 Uhr | Alte Michel-Buck-Schule | Anna Priller (Anmeldung ☏ 07391/3165) |
| Wirbelsäulengymnastik | Mittwoch | 17:00 - 18:00 Uhr |
Gymnastikraum des Johnann-Vanotti-Gymnasiums |
Elke Brettschneider (Anmeldung ☏ 07391/4526) |
| Bewegen statt Schonen | Freitag | 17:45 - 18:45 Uhr |
Gymnastikraum des Johnann-Vanotti-Gymnasiums |
Natalie Wenger (Anmeldung in der Übungsstunde) |
| Fitness am Freitag | Freitag | 18:50 - 19:50 Uhr |
Gymnastikraum des Johnann-Vanotti-Gymnasiums |
Josi Gomes-Stiehle (Anmeldung in der Übungsstunde) |
Angebote in Kursform
Step-Aerobic für Fortgeschrittene
Step-Aerobic ist ein Fitnesstraining auf Musik, das mit einer höhenverstellbaren, rechteckigen Plattform durch Herauf- und Herabsteigen durchgeführt wird. Step-Aerobic verspricht u.a., die allgemeine dynamische Ausdauer zu trainieren und damit vor allem die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems sowie die Kraftfähigkeit zu erhalten oder zu verbessern. Auch Männer sind willkommen!
Anmeldung und Informationen bei Martina Scharl
| Kursbeginn | voraussichtlich im Januar 2021 |
| Kursdauer | 10 Übungseinheiten |
| Kursgebühr |
25,- € für Mitglieder |
| Kursort |
Gymnastikraum des Johann-Vanotti-Gymnasiums |
| Kursleitung |
Martina Scharl |